Sebeláska za časů korony
Jo, sebeláska je super věc.
Ideálně pravidelně, každý den, minimálně 10 minut, ale raději víc.
A jak to mám sakra udělat?!
Školy a školky zavřený, pracoviště taky.
Zkouším pracovat z domu. Manžel je v jedné místnosti, já ve druhé. A děti jsou samozřejmě se mnou.
Ne proto, že by byl manžel takovej mizera, ale ony ty malý mršky prostě chcou být jenom s mámou!
„Jéé, počítač.“
Takže zase nic.
A pak online výuka. To znamená půjčit počítač jedné, zabavit druhého a být u toho potichu. Nadlidský výkon.
A k tomu trochu poklidit, protože děti v lockdownu hrozně bordelí, objednat jídlo (uvařit jsem nezvládla), uspat jednoho, udělat úkoly s druhou a nadšeně se vypravit ven na čerstvý vzduch, který přes roušku stejně ani skoro necítím.
Ale aspoň se děti proběhnou, zabaví a nebordelí. 😁
Večer honička s večeří, hygienou, pohádkami, možná trochu práce a chrrr.
Teda vlastně ne, manžel se hlásí o svá práva. 😉
Takže zpátky na začátek:
kde mám sakra vzít těch 10 minut na sebelásku???!!!
Jako souhlasím. Zdá se to téměř nemožné, ale fakt to jde. ❤️
Myslím si, že deset minut si ve svém dni může najít každá. Protože když už si nenajdu ani těch deset minut, tak to už je fakt síla.
Ale pokud teď máte pocit, že vy prostě ani takovou chvíli pro sebe nemáte, pak si můžete pomoct následujícím:
Nouzový stav si žádá nouzová řešení.
- Jste proti pohádkám a sladkostem? Teď můžete na chvíli povolit…
- Jste pro smysluplnou zábavu pro své děti? Teď je můžete pustit k PC hrám…
- Nemáte kdy (a jak) si zajít do své oblíbené tančírny? Tančete doma. S dětmi…
- Nemůžete na yogu? Cvičte ji doma, děti se třeba přidají…
- Nebaví vás vařit pro ty malé mlsounky? Vařte jídla, která chutnají vám (alespoň občas ;-)).
- Nemůžete se věnovat věcem, které vám dělají radost, protože jste neustále s dětmi? Dělejte je právě i s těmi dětmi.
Ať se naučí, že máma má život pevně ve vlastních rukou. Že máma sama je zodpovědná za svůj život, za svou zábavu, za svoji spokojenost.
— A připojím i jednu intimní pravdu. —
Každá žena je zodpovědná i za svoje vlastní potěšení.
Takže, i když to máme těžké, nezapomínejme na svá těla, na své potěšení, radost, zářivost a sexualitu.
A moc ráda vám s tím pomůžu, třeba na prožitkovém workshopu Probuď svou SMYSLNOST.
